Si te han diagnosticado una enfermedad cardiaca, es probable que tu especialista en cardiología de Queens, NY, te recomiende la rehabilitación cardiaca como parte de tu programa de recuperación. La rehabilitación cardiaca es un programa individualizado que fortalece tu corazón. Al mismo tiempo, el programa te enseña cambios en tu estilo de vida que mejoran significativamente tus posibilidades de evitar futuros problemas cardiacos.
Todo lo que necesitas para restablecer la salud de tu corazón y mantenerte sano está disponible en el Centro de Diagnóstico y Tratamiento Medex. Bajo un mismo techo, encontrarás una amplia gama de especialistas con la experiencia que necesitas para tu diagnóstico, tratamiento y rehabilitación. Tu equipo puede estar formado por especialistas médicos que cooperan para fortalecer tu corazón. Tu equipo específico puede incluir
- Tu médico de cabecera
- Un fisioterapeuta
- Un cardiólogo
- Un nutricionista
- Enfermeros y educadores
- Incluso un especialista en venas
Qué esperar de la rehabilitación cardiaca
La rehabilitación cardiaca es un programa supervisado médicamente que incluye educación, actividad física y apoyo. Trabajas con un grupo de especialistas para desarrollar un programa de recuperación adecuado para ti. Los programas de rehabilitación cardiaca incluyen:
– Ejercítate. Tu equipo de tratamiento trabaja contigo para mejorar tu forma física mediante la actividad física. Te guiarán hacia actividades de bajo impacto, como montar en bicicleta, caminar o remar. También puedes trabajar el entrenamiento de fuerza utilizando bandas de resistencia o pesas de mano. Los miembros de tu equipo médico se aseguran de que tus actividades sean seguras para ti. Controlan tus progresos y añaden un entrenamiento más intenso cuando te sientes preparado.
– Educación sobre una vida cardiosaludable. Recibes instrucciones sobre cómo hacer cambios en tu estilo de vida, como crear una dieta cardiosaludable, aumentar tu actividad física, reducir el estrés y dejar de fumar. Si tienes otras afecciones, como diabetes o colesterol alto, tu equipo médico te ofrece orientación. Las derivaciones a otros especialistas de Medex te mantienen dentro de la misma consulta y en el mismo lugar de Queens.
– Ayuda. El objetivo de tu equipo de tratamiento es proporcionarte la ayuda que necesites. Tu apoyo puede incluir asesoramiento y medicación de un psiquiatra para la depresión si tienes dificultades para afrontar tu enfermedad. Pueden dirigirte a un grupo de apoyo que comparta tus preocupaciones. Te enseñan formas de afrontar el estrés, como meditación y técnicas de relajación. Las visitas periódicas de seguimiento te hacen responsable de mantener tu nuevo estilo de vida incluso después de finalizar el programa de rehabilitación.
Durante la rehabilitación cardiaca, tu médico controla de cerca tu frecuencia cardiaca y tu tensión arterial. Otros miembros del equipo observan tus técnicas de ejercicio para reducir el riesgo de daños y evitar lesiones cuando haces ejercicio. Tu estado y tus progresos dictan la duración de la rehabilitación cardiaca. La mayoría de los programas requieren de tres a cinco días a la semana a lo largo de aproximadamente tres meses.
Cómo puede beneficiarte la rehabilitación cardiaca
La rehabilitación cardiaca mejora mucho tu calidad de vida y tu longevidad. No sólo pretende reducir los síntomas de problemas cardíacos como el dolor torácico, sino también disminuir tu necesidad de medicación. Si sigues el programa de rehabilitación, puedes esperar sentirte razonablemente más fuerte y con más energía. Puede que incluso pierdas peso.
Después de tu programa de rehabilitación cardiaca, notarás que las actividades y tareas cotidianas -como subir escaleras y limpiar la casa- te resultan más fáciles. También conocerás mejor las opciones alimentarias saludables y la cantidad de ejercicio que necesita tu cuerpo para mantenerse sano. Evita futuros problemas cardiacos; rehabilitación cardiaca:
- Te proporciona las herramientas para afrontar tu enfermedad
- Aumenta tu forma física
- Te enseña a tomar decisiones cardiosaludables
¿La rehabilitación cardiaca es adecuada para ti?
Antes de recomendar la rehabilitación cardiaca, tu médico revisa tu historial médico y evalúa tu estado de salud actual para asegurarse de que estás preparado para un programa de rehabilitación cardiaca. Si tu riesgo de complicaciones es demasiado alto, puede que te convengan más otras formas de tratamiento y terapia para tu cardiopatía.
Sólo tu médico puede decidir si eres un candidato adecuado para la rehabilitación cardiaca. Los expertos en cardiología de Diagnóstico y Tratamiento Medex trabajan siempre para garantizar tu salud cardiaca óptima. Si actualmente tienes problemas de corazón y buscas un especialista, Medex te ofrece los cuidados modernos y la tecnología más avanzada para mantenerte sano.
Medex es una consulta multiespecialidad especializada en ofrecer una atención compasiva y coordinada. Ponte en contacto con el equipo de Medex para una consulta inicial. Comprueba cómo los mejores cardiólogos de Queens diagnostican tu dolencia con precisión, te tratan con éxito y te mantienen sano más allá de tu recuperación.
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Con licencia del estado de Nueva York, Medex es un centro de diagnóstico y tratamiento del artículo 28. Nuestros médicos proporcionan atención integral a pacientes de todas las edades en la zona de Forest Hills, Queens, desde hace más de 15 años. Empieza a recibir atención experta ahora llamando o concertando una cita en línea con uno de los especialistas cualificados.